Yoni steaming –en ældgammel praksis
Yoni steaming er en ældgammel praksis, hvor man helt præcist damper sin fisse! Vaginal dampning, også kaldet på engelsk ”yoni steaming”, er et aromatisk sædebad, hvor en kvinde tillader et varmt bad af urtevand at dampe op i underlivet.
Tusindvis af kvinder har oplevet store fordele ved at lave en regelmæssig yoni steaming. Yoni steaming er en ældgammel holistisk sundhedspraksis, som er blevet en del af tusindvis af kvinders selvplejerutine over hele verden, og det er en praksis, som er kommet mere og mere frem i den vestlige verden over de senere år. Men det er noget, der er blevet praktiseret i hundredevis af år i både Mellem og Syd Amerika, Indien, Korea og Østeuropa som en normal del af kvindens liv.
Men hvorfor yoni steame?
Yoni steaming er en smuk måde at vække sin hellige seksualitet, sin vulva og at åbne op til selvkærlighed, feminin modtagelighed og til selveste Gudinden.
Det kan være en virkelig kraftfuldt oplevelse og er noget, jeg prøver at gøre én gang om ugen, fordi det virkelig øger min følelse af blødhed, selvpleje og selvkærlighed på en måde, som føles som ren magi.
Der er mange kvinder, inkl. mig selv, der har været udsat for traume og grænseoverskridende oplevelser mod fissen, og det kan alt sammen sætte sig som smerte, ubehag og blokeringer i underlivet til sådan en grad, at man kan opleve smertefulde menstruationer, cyster på æggestokkene, kroniske spændinger, uregelmæssig menstruationscyklus, svamp og forskellige ”kvindesygdomme” i underlivet.
Som kvinder lærer vi vores traumer i livmoderen. Det er derfor, at en regelmæssig yoni steam er vigtig. Yoni steaming kan på en blid, nænsom, enkel og effektiv måde støtte og give næring til vagina og de feminine kønsorganer og genetablere og vække forbindelsen til underlivet igen.
Yoni steam dateret helt tilbage til urtiden og er specielt en del af Maya kulturer og brugt til at balancere og rense livmoderen, når der er problemer med menstruationen, efterfødsel og ved overgangsalder for at rense livmoderen for rester af det sidste blod.
Yoni steam er også en kraftfuld måde at give urtemedicin til sin vulva og vagina. Planternes egenskaber optages gennem dampen ind i skedevægge og livmoderhals, direkte ind i blodbanerne. Det gør, at man vil opleve øjeblikkelig heling, ro og velvære til bækkenet.
Fysiske & seksuelle fordele ved yoni steaming:
- Nedsætter menstruationssmerter, oppustethed og udmattelse forbundet med menstruation
- Nedsætter meget smertefuld og kraftig menstruation
- Regulerer og balancerer en uregelmæssig eller fraværende menstruationscyklus
- Kan afhjælpe fertilitetsproblemer
- Hurtigere og bedre heling og toning af kønsorganerne efter fødsel
- Kan afhjælpe muskelanspændthed, bækkebundsmyoser, cyster, livmoderfibromer, endometriose, nedfalden livmoder og inkontinens
- Renser bristninger og sår efter fødsel eller kejsersnit
- Beroliger og fjerner hæmorider
- Behandling af svamp eller gærinfektioner i vaginaen og hjælper til at opretholde en sund duft i underlivet
- Nedsætter symptomer på overgangsalderen f.eks. tørhed eller smerte ved samleje
- Renser og afgifter livmoderen og kroppen
- Stimulerer nervesystemet i vaginaen, så store mængder af kærlighedshormonet oxytocin frigøres i kroppen
- Øger cirkulation til livmoderen
- Øger sexlyst og sensuel lidenskab
- Stærkere og mere tilfredsstillende orgasmer.
Emotionelle & spirituelle fordele ved yoni steaming:
- Hjælper mod søvnløshed og øger dine drømmes livagtighed
- Lindrer spændinger og skaber en tilstand af lykke og feminin empowerment
- Genetablerer kontakten til jorden, Moderjord og planternes ånder og helende virkning
- Lærer dig om urtemedicin
- Hjælper til at genetablere en hellig forbindelse til din urgamle kvindevisdom i livmoderen
- Forløser ophobede og glemte følelser såsom stress, spændinger, angst og blokeringer fra underlivet
- Kan hjælpe med at hele mentale og seksuelle traumer, f.eks. efter overgreb, abort eller hårde fødsler
- Hjælper med at hele krop, sind og hjerte fra PTSD, traume, overgreb, misbrug, operationer eller negative overbevisninger om kvindens køn indkodet i dig fra opvækst, kultur og/eller samfund
- Giver dig adgang til den feminine energi, der øger udstråling, intuition og kreativt potentiale
- Åbner op for din yoni og livmoders magi og skabende evner
- Øger sexlyst, livsglæde og kvaliteter forbundet med harachakraet
- Støtter dig i overgangsfaser igennem dit kvindeliv
- Øger selvkærlighed og selvomsorg
Hvem kan yoni steame?
Yoni steaming er en vidunderlig mulighed for at genoprette forbindelsen til din krop og aktivere din seksuelle glød. De fleste kvinder vil have stor positiv effekt af at prøve en yoni steaming. Du vil sandsynligvis mærke en stor forskel at denne ældgamle praksis, hvis du lider af uregelmæssigheder i din cyklus og smertefulde menstruationer, infertilitet, rifter og sår efter fødsel, kroniske blærebetændelser, svamp og gærinfektioner, hæmorider, hysterektomi, cyster i kønsorganerne (æggestok, livmoder eller skede), ardannelse efter kejsersnit, operation eller lignende. Vaginal dampning anbefales også, selvom du ikke oplever noget af det førnævnte, da det er en fantastisk måde at berolige og pleje dig selv og er kendt for at berolige nervesystemet og især lindre angst hos kvinder.
Hvem skal IKKE yoni steame?
Først og fremmest skal kvinder, der er gravide eller formodede gravide, ikke dampe deres underliv. Dette kan bringe graviditeten i fare, da mange af de anvendte urter kan ændre hormonniveauet og kan forårsage sammentrækninger i livmoderen.
Af samme grund anbefales det heller ikke til kvinder, der har en spiral indsat. Men der er nogle, der mener, at det er okay at gøre i 5-10 min., men mærk efter med dig selv og spørg din gynækolog, hvis du er i tvivl.
Det er heller ikke godt at gøre under ægløsning, hvis du søger at blive gravid.
Kvinder, der har en hvilken som helst aktiv indre infektion i livmoderhals, livmoder eller æggestok og oplever feber bør heller ikke dampe, i hvert fald ikke indtil symptomerne er gået væk.
Kvinder bør heller ikke yoni steame under menstruation, da der allerede er en nedadgående rensende effekt i gang, og det bør man ikke forstyrre.
Når der er tilstedeværelse af åbne sår, herpes eller blister. Damp først området, når blærene er sprunget, og/eller indtil det inficerede område er helet.
Hvor ofte anbefales det at lave en yoni steaming?
- General selvpleje: 1-4 gange om måneden
- Smerter, kramper, oppustethed, udmattelse: 2-3 gange om ugen inden menstruation
- Frugtbarhed: 1-2 gange om ugen
- Efterfødsels heling: 2-3 gange om ugen i 4 uger (efter blødningen er stoppet)
- Overgangsalder: 3-4 gange om året
Vores yoni steam blanding
Vi forhandler yoni steam urter fra Gemstone Yoni, og den indeholder 7 forskellige økologiske urter:
ROSE blødgør, afslapper, køler, plejer og elsker din livmoder.
HIBISCUS fugtgivende, renser og nærer nyrerne.
BASILIKUM anti-krampende, toner og styrker.
KAMILLE afhjælper angst, træthed og depression, afstressende, anti-krampende og rensende.
MORGENFRUE healer, varmer og blødgør væv.
CITRONGRÆS styrker fordøjelsen og cirkulation.
RØLLIKE styrker cirkulation i hele underlivet, anti-krampende, renser blod og lever, regulerer menstruationstrømmen, healende energi.
Køb en pakke yoni steam urter her.
* Yoni steaming er en alternativ behandlingsform og skal gøres med sund fornuft og skal ikke stå istedet for lægefaglig behandling. Hvis du har alvorlig sygdom så kontakt din læge og/eller gynækolog.
1 kommentar
Skal man blot “placere” sig ovenpå det dampende vand med urette i ?